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코슬립 자필후기

번호 분류 내용
332

불면증

[불면증&하지불안증후군] 불면증 검사 후 하지불안증후군이 있다는 것을 알게 되었습니다.

  평소 불면증 때문에 일상 생활에 악영향을 받는 것 같아서마음 먹고 내원하여 수면다원검사와 뇌파검사를 진행하였습니다.  검사 결과, 예상치 못한 하지불안증후군을 앓고 있다는 사실을 알게 되었고,자세한 상담과 진...
  • 관리자
  • 2018-04-07
331

불면증

[20대 불면증] 20대에 불면증.. 처음엔 큰 병이 걸린 줄만 알았습니다.

 20대 환자들이 많이 없는 것 같아서 처음에는 큰 병에 걸린 것 같다는 불안감이 컸습니다. 생전 처음 해보는 검사들이 많아서 생소하고 저 역시도 의심이 많았습니다. 특히 수면 제한 치료법은 정말&n...
  • 관리자
  • 2018-03-20
330

불면증

[20대 불면증 ] 20대인 내 딸이 불면증으로 몇 년 고생했습니다..

 딸은 28살입니다. 불면증 때문에 몇 년을 고생하고 있습니다.여기저기 알아보고 인터넷 검색을 하더니 서울의 코슬립수면클리닉을 알고 오게 되었답니다.약 5개월 정도 치료를 받았는데 오늘 종료하는 날이...
  • 관리자
  • 2018-03-17
329

불면증

[20대 불면증] 3-4년 전부터 수면제 복용으로 힘든 생활을 한 불면증 환자

 3~4년 전부터 밤낮이 바뀌면서 생활습관도 엉망이 되고 점점 더 잠을 못 자게 되어 수면제를 먹으면서 정말 힘들게 생활했습니다. 한의원, 민간요법, 신경정신과 다니면서 온갖 불면증 원인을 찾...
  • 관리자
  • 2018-03-17
328

불면증

2년 넘게 불면증으로 고생하다가 자신감을 되찾았습니다.

 2년 넘게 불면증으로 고생하고 수면제를 복용해왔습니다. 그러다 일상생활도 너무 힘들어 내원하게 되었습니다. 처음 내원 할 때는 “이걸로 치료가 될까?” 하는 마음이 컸지만, 인지행동치료에서 배운 것들을 잘 지켜가다보니 결...
  • 관리자
  • 2018-03-05
327

불면증

비약물치료를 통해 수면제를 끊고 불면증을 해결했습니다.

 처음 병원에 내원했을 때 상담하면서 수면제를 복용하고 있는 상태에서 상담이 많이 어려웠습니다. 무슨 얘기를 하시는지 피곤함 때문에 집중력이 생기지 않고 그냥 막막했습니다. 꾸준한 치료와 수면에 대한 긍정적인 마음으로 선...
  • 관리자
  • 2018-03-03
326

불면증

갑자기 찾아온 불면증, 다시 잘 수 있다는 자신감을 찾았습니다.

 2017년 11월경 갑자기 불면증이 찾아왔습니다. 전에도 잠을 잘 못 자는 날이 일주일에 하루 정도는 있었지만 어느 날 아예 잠을 못 잔 후로 오늘도 잠을 못 자면 어쩌나 하는 걱정에 더 잠을 못 이루게 되었고 불면증을 치료하고자 ...
  • 관리자
  • 2018-02-24
325

불면증

불면증으로 힘들었으나 치료 후 좋아졌습니다.

 처음에는 불면증으로 힘들었습니다. 그러나 이제 치료받고 많이 좋아졌습니다.  
  • 관리자
  • 2018-02-24
324

불면증

불면증에 대한 불안을 해소하는 법도 배웠습니다.

 잠에 완전히 들기까지 수 차례 자다 깨다 하는 증상으로 내원하였는데, 이러한 증상이 나타난 지는 2년이 넘었었습니다. 수 차례의 상담을 통해 상황에 대한 명백한 인지와 행동 지침을 배움으로써 증상이 개선됨과 동시에 수면에 ...
  • 관리자
  • 2018-02-20
323

불면증

한의원에서도 못 고친 불면증..그리고 공황장애

 갑자기 생긴 공황장애에 의한 과한 불안과 상실감에 의한 불면증이 너무 심해서 용하다는 한의원에서 치료를 받았으나 더욱 악화가 되어 하루하루가 너무나 힘이 들었습니다. 잠자는 것이 이렇게 힘들고 무서운 일인지, 이렇게 불안...
  • 관리자
  • 2018-02-11
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