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코슬립 자필후기

번호 분류 내용
335

불면증

[불면증] 불면증 치료 후 수면에 대해 더 깊이 있게 알게 되었습니다.

 저의 수면패턴을 분석하고 수면의 과정과 원리, 수면의 방해 요인에 대해 정확하게 인식하게 되었습니다.  수면에 대한 이해를 토대로 수면 부족에 대한 불안감과숙면에 대한 집착을 극복하게 되었고,  자...
  • 관리자
  • 2018-04-17
334

불면증

[불면증 ] 대중 매체를 통해 알게 된 코슬립 불면증 치료

 2015년에 생긴 불면증이 2017년 가을이 되니 더욱 심해졌습니다. 불면으로 인해 심신이 힘들어졌고, 매일 밤 불안해졌습니다.  대중 매체에서 소개 받은 코슬립수면의원에 2018년 1월초 방문을 하게 되었고,그 때 수...
  • 관리자
  • 2018-04-15
333

불면증

[3개월 지속된 불면증 ] 3개월간 지속된 불면증, 개선되었습니다.

 저는 과거 잠을 제대로 자지 못한 일이 가끔 있었는데최근 3개월 이상 거의 매일 숙면을 하지 못해 가까운 병원을 갈까 생각하다가이왕이면 전문적인 치료를 하기 위해 인터넷 수면 전문 병원을 검색하다가코슬립수면의원을 접하게 되어 ...
  • 관리자
  • 2018-04-14
332

불면증

[불면증&하지불안증후군] 불면증 검사 후 하지불안증후군이 있다는 것을 알게 되었습니다.

  평소 불면증 때문에 일상 생활에 악영향을 받는 것 같아서마음 먹고 내원하여 수면다원검사와 뇌파검사를 진행하였습니다.  검사 결과, 예상치 못한 하지불안증후군을 앓고 있다는 사실을 알게 되었고,자세한 상담과 진...
  • 관리자
  • 2018-04-07
331

불면증

[20대 불면증] 20대에 불면증.. 처음엔 큰 병이 걸린 줄만 알았습니다.

 20대 환자들이 많이 없는 것 같아서 처음에는 큰 병에 걸린 것 같다는 불안감이 컸습니다. 생전 처음 해보는 검사들이 많아서 생소하고 저 역시도 의심이 많았습니다. 특히 수면 제한 치료법은 정말&n...
  • 관리자
  • 2018-03-20
330

불면증

[20대 불면증 ] 20대인 내 딸이 불면증으로 몇 년 고생했습니다..

 딸은 28살입니다. 불면증 때문에 몇 년을 고생하고 있습니다.여기저기 알아보고 인터넷 검색을 하더니 서울의 코슬립수면클리닉을 알고 오게 되었답니다.약 5개월 정도 치료를 받았는데 오늘 종료하는 날이...
  • 관리자
  • 2018-03-17
329

불면증

[20대 불면증] 3-4년 전부터 수면제 복용으로 힘든 생활을 한 불면증 환자

 3~4년 전부터 밤낮이 바뀌면서 생활습관도 엉망이 되고 점점 더 잠을 못 자게 되어 수면제를 먹으면서 정말 힘들게 생활했습니다. 한의원, 민간요법, 신경정신과 다니면서 온갖 불면증 원인을 찾...
  • 관리자
  • 2018-03-17
328

불면증

2년 넘게 불면증으로 고생하다가 자신감을 되찾았습니다.

 2년 넘게 불면증으로 고생하고 수면제를 복용해왔습니다. 그러다 일상생활도 너무 힘들어 내원하게 되었습니다. 처음 내원 할 때는 “이걸로 치료가 될까?” 하는 마음이 컸지만, 인지행동치료에서 배운 것들을 잘 지켜가다보니 결...
  • 관리자
  • 2018-03-05
327

불면증

비약물치료를 통해 수면제를 끊고 불면증을 해결했습니다.

 처음 병원에 내원했을 때 상담하면서 수면제를 복용하고 있는 상태에서 상담이 많이 어려웠습니다. 무슨 얘기를 하시는지 피곤함 때문에 집중력이 생기지 않고 그냥 막막했습니다. 꾸준한 치료와 수면에 대한 긍정적인 마음으로 선...
  • 관리자
  • 2018-03-03
326

불면증

갑자기 찾아온 불면증, 다시 잘 수 있다는 자신감을 찾았습니다.

 2017년 11월경 갑자기 불면증이 찾아왔습니다. 전에도 잠을 잘 못 자는 날이 일주일에 하루 정도는 있었지만 어느 날 아예 잠을 못 잔 후로 오늘도 잠을 못 자면 어쩌나 하는 걱정에 더 잠을 못 이루게 되었고 불면증을 치료하고자 ...
  • 관리자
  • 2018-02-24
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