이유 없이 무기력한 우울증…내가 ‘만성 불면증’ 일까·
- 언론매체 : 스포츠경향
- 작성자 : 관리자
- 작성일 : 2022.11.08 14:18:36
신홍범 코슬립수면클리닉 원장은 “불면증을 알고 보면 매우 사소한 이유로 발생해 오랜 시간 동안 환자를 괴롭히고 있는 경우도 있다”며 “만성 불면증은 심리적인 문제부터 신체적인 문제까지, 그 원인과 다양해 정확한 진단과 그에 맞는 치료가 중요하다”고 조언했다.
이어 “불면증은 초기에 치료할수록 좋지만, 만성 불면증으로 발전됐다고 해도 인지행동치료를 통해 충분히 개선할 수 있다”고 덧붙였다.
