불면증 있으면 면역력도 떨어져…안정적 수면 중요
- 언론매체 : 헤모필리아 라이프
- 작성자 : 관리자
- 작성일 : 2021.05.13 14:24:46
신홍범 원장은 "불면증은 부작용과 약물의존이 나타날 수 있는 수면제 복용보다, 스스로 잠드는 힘을 되찾는 인지행동치료가 권고된다. 수면다원검사를 바탕으로 정확한 불면증의 원인을 찾고 전문가의 처방을 받는 것이 중요하다"고 덧붙였다.
