신홍범 코슬립수면의원 원장, JTBC ‘다큐플러스’ 출연... ‘뇌의 노화 속도 늦추기 위해서는 숙면 중요’
- 언론매체 : 스타데일리뉴스
- 작성자 : 관리자
- 작성일 : 2024.04.16 11:32:08
신홍범 코슬립수면의원 원장은 수면 문제가 우리의 건강에 직접적인 영향을 미치며, 불면증은 다른 질병들의 위험을 증가시킬 수 있다고 말한다. 정기적인 운동, 건강한 식습관, 스마트폰 사용 제한 등의 생활습관 개선이 수면 문제 해결에 도움이 될 수 있다며 적절한 치료와 관리가 필요하다고 강조했다.
모든 질병에는 각자 원인에 맞는 치료법이 존재하기 때문에 수면다원검사를 통해 수면장애원인을 먼저 파악하는 것이 중요하다.
코슬립수면의원 신홍범 원장은 "계속되는 불면증 증상은 일시적인 것이 아니라 몸에서 보내는 이상 신호라는 것을 기억해야 한다"며 "또한 불면증은 치료하기 어렵다고 생각하는 경우가 많지만 뇌파 치료와 경두개자기자극치료, 인지행동치료 등 다양한 방법을 이용해 효과적인 치료 결과를 보고 있다"고 전했다.
