'불면증’ 있으면 ‘주의력•언어학습능력’ 저하 등 인지장애 올 수 있다
- 언론매체 : 국제뉴스
- 작성자 : 관리자
- 작성일 : 2020.12.04 12:45:39
신 원장은 “불면증에 수면제 복용할 경우 일시적인 효과가 있을 수 있지만, 지속적으로 복용하면 약물 의존성이 생기는 악순환이 반복될 수 있다”며 “불면증은 약물복용보다 수면리듬, 뇌파, 인지가 바뀌어야 근본적인 치료가 가능하다”고 설명했다.
이어 “불면증은 부작용이 있는 수면제보다 잠드는 힘을 스스로 되찾는 인지행동치료가 표준치료법으로 권고된다”며 “인지행동치료는 잠에 대한 왜곡된 인식이나 잘못된 습관을 바로잡는 불면증 치료법”이라고 조언했다.
