수면(잠)에대한 인식이 많이 바뀌었습니다.
- 분류 : 기타 수면장애
- 작성자 : 40대 남성
- 작성일 : 2014.07.02 14:42:00
수면(잠)에 대한 인식이 많이 바뀌었습니다.
꼭 잠을 자야겠다는 생각에서 벗어날 수 있었고
수면시간이 원래 많지 않은 것 같다는 것도 알 수
있었습니다.
긴장을 풀 수 있는 방법도 알 수 있었습니다.
좋은 상담해주신 선생님께 감사합니다.
고맙습니다.
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