본문바로가기

QUICK

직장내 ‘대인관계·스트레스’, 불면증 부른다 [건강 올레길]
  • 언론매체 : 스포츠동아
  • 작성자 : 관리자
  • 작성일 : 2022.07.27 16:36:24

신홍범 코슬립수면클리닉 원장은 “직장내 대인관계 및 생활양식 및 업무 변수 등으로 스트레스성 급성 불면증이 흔히 나타날 수 있는데, 정신적 압박 등의 문제가 해결됐음에도 불구하고 잠드는데 긴 시간이 걸리고, 잠을 자다가 자주 깨는 등의 증상이 3개월 이상 지속된다면 불면증 증상을 의심해보아야 한다”고 설명했다.

이어 신원장은 “불면증은 약물 의존이나 부작용이 있을 수 있는 수면제보다 인지행동치료가 권고된다”며 “인지행동치료는 잠에 대한 잘못된 생각과 잠을 방해하는 안 좋은 행동과 습관을 바로잡아 잠드는 힘을 스스로 찾는 불면증 일차치료”라고 전했다.
 


보도자료

번호 내용
공지

 자다가 10초 이상 숨 멈추는 질환… 1시간 내 5번 넘게 무호흡시 진단좁아진 목구멍 넓혀주는...
  • 관리자
  • 2021-03-24
  • Hit : 1286
공지

지난 15일 ‘2019 세계 수면의 날(World Sleep Day)’을 기념해대한수면학회 보험이사 이신 코슬립수면의...
  • 관리자
  • 2019-03-21
  • Hit : 2421
764

신홍범 코슬립수면클리닉 원장은 “환절기에는 신체가 바뀐 환경에 다시 적응하기 위해 더 큰 에너지를 ...
  • 관리자
  • 2022-09-28
  • Hit : 229
763

신홍범 대한수면의학회 부회장(코슬립수면클리닉 원장)은 환절기에는 불면증 등 수면장애를 겪을 가능성...
  • 관리자
  • 2022-09-08
  • Hit : 296
762

신홍범 코슬립수면클리닉 원장은 ”코골이, 수면무호흡증 등 수면장애 치료에 호흡장애지수를 빠르게 정...
  • 관리자
  • 2022-09-02
  • Hit : 284
761

신 원장은 “본인 부담금이 동일하기 때문에 환자 입장에서는 비싸고 여러 기능이 있는 고사양 기계를 선...
  • 관리자
  • 2022-09-01
  • Hit : 302
760

신홍범 코슬립수면클리닉 원장은 “기면증 환자의 졸린 정도는 상상을 초월하며, 마치 평생 시차에 적응...
  • 관리자
  • 2022-08-30
  • Hit : 266
759

신홍범 코슬립수면클리닉 원장은 “수면다원검사는 수면 중 우리 신체에서 일어나는 여러 가지 반응을 기...
  • 관리자
  • 2022-08-24
  • Hit : 288
758

신홍범 코슬립수면클리닉 원장은 “코골이부터 수면 중 간헐적으로 호흡을 멈추는 증상인 수면무호흡증 ...
  • 관리자
  • 2022-08-17
  • Hit : 308
757

신홍범 코슬립수면클리닉 원장은 “휴식을 취할 때 저녁 시간에 다리에 불쾌한 감각이 들어 잠들기 어려...
  • 관리자
  • 2022-08-11
  • Hit : 337
756

신홍범 대한수면의학회 부회장 코슬립수면클리닉 원장은 수면무호흡증을 방치할 경우 심장병과 같은 더 ...
  • 관리자
  • 2022-08-05
  • Hit : 327
755

신홍범 코슬립수면클리닉 원장은 “직장내 대인관계 및 생활양식 및 업무 변수 등으로 스트레스성 급성 ...
  • 관리자
  • 2022-07-27
  • Hit : 325
754

신홍범 코슬립수면클리닉 원장은 “수면무호흡증은 코골이가 한층 더 심화된 수면질환으로 기도가 크게 ...
  • 관리자
  • 2022-07-26
  • Hit : 329
753

수면장애를 겪고 있음에도 이를 방치할 경우 피로감 외에도 더 큰 합병증을 불러올 수 있어 조기에 진단...
  • 관리자
  • 2022-07-19
  • Hit : 343
752

수면무호흡증은 코골이가 한층 더 심화된 수면장애로, 기도가 크게 좁아지다가 일시적으로 막혀 잠시 숨...
  • 관리자
  • 2022-07-08
  • Hit : 366
751

기면증은 면역세포가 하이포크레틴 세포체를 공격하는 자가면역질환으로, 우리몸에 각성물질을 분비하는...
  • 관리자
  • 2022-07-01
  • Hit : 318
750

신홍범 코슬립수면클리닉 원장은 “잠드는데 어려움을 느끼는 불면증 등 장마철 수면장애가 쾌적한 환경...
  • 관리자
  • 2022-06-29
  • Hit : 356
749

신홍범 코슬립수면클리닉 원장은 “수면무호흡증이 심할수록 수면효율을 극도로 떨어뜨려 심한 낮졸음을 ...
  • 관리자
  • 2022-06-20
  • Hit : 383
748

신홍범 코슬립수면클리닉 원장은 “불면증, 코골이 등으로 인해 수면장애를 겪고 있다면 이를 단순 잠버...
  • 관리자
  • 2022-06-15
  • Hit : 381
747

하지불안증후군으로 인한 '불편한 감각'으로는 △다리에 벌레가 스멀거리며 기어가는 듯한 느낌 △다리가 ...
  • 관리자
  • 2022-06-07
  • Hit : 515
자세히 보기+