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"노년기 수면장애, 수면제 아닌 인지행동치료 권고"
  • 언론매체 : 조세일보
  • 작성자 : 관리자
  • 작성일 : 2022.06.03 14:22:43

신홍범 대한수면의학회 부회장 코슬립수면클리닉 원장은 "노년기 수면장애를 방치할 경우 더 큰 합병증으로 발전될 수 있다"면서 "노년기 수면장애는 갱년기를 지날 때 찾아온 증상이 개선되지 않고 지속된 경우 거나 노년기 신체·정신적 문제점 발생 후 개선되지 않은 경우, 노년기에 잘못 잡힌 습관을 바로잡지 못한 경우 등으로 인해 발생할 수 있다"고 밝혔다.

그는 "불면증과 같은 노년기 수면장애는 약물의존성 등 부작용 가능성이 있는 수면제보다 인지행동치료가 권고되고 있다"며 "호르몬의 변화로 인해 자연스럽게 겪게 되는 과정이지만, 이러한 증상이 지속되고 일상생활에 영향을 미칠 경우 자신의 수면상태를 점검하는 것이 중요한데 수면다원검사를 통해 수면장애의 원인을 파악하고 치료 방향을 설정할 수 있다"고 주장했다.

이어 "노년기 수면장애 치료에는 약물의존성, 과다복용, 환각 등의 부작용 가능성이 있는 수면제보다 잘못된 수면 습관을 바로잡아 스스로 잠드는 힘을 되찾는 인지행동치료가 권고된다"고 덧붙였다. 


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