본문바로가기

QUICK

불면증, 수면유도제만이 답 아니다...원인 찾아 치료해야
  • 언론매체 : 스포츠경향
  • 작성자 : 관리자
  • 작성일 : 2022.05.20 16:45:16

신홍범 코슬립수면클리닉 원장은 “현대인들의 대다수가 바쁘고 복잡한 일상으로 인해 수면이 부족하게 되고, 피곤함이 누적됨에도 잠들 수 없는 불면증 증상을 겪고 있다”며 “심리적인 이유로 불면증을 겪는 상황도 비일비재하다”고 지적했다.

이어 “불면증을 방치하거나 수면제 의존 등과 약물 의존이 높아질 경우 불면증을 더욱 심화시킬수 있고, 만성불면증으로 발전하게 되면서 우울증이나 불안증세 등 신체적·정신적 부작용을 부를 수 있다”며 “스스로 잠드는 힘을 되찾는 인지치료, 그리고 수면에 방해되는 행동을 교정하는 행동치료 등 보다 근본적인 치료방법를 강구하는 것이 바람직하다”고 조언했다. 


보도자료

번호 내용
공지

 자다가 10초 이상 숨 멈추는 질환… 1시간 내 5번 넘게 무호흡시 진단좁아진 목구멍 넓혀주는...
  • 관리자
  • 2021-03-24
  • Hit : 1898
공지

지난 15일 ‘2019 세계 수면의 날(World Sleep Day)’을 기념해대한수면학회 보험이사 이신 코슬립수면의...
  • 관리자
  • 2019-03-21
  • Hit : 2988
806

신홍범 코슬립수면클리닉 원장은 “코골이를 방치할 경우 수면무호흡증으로 발전될 가능성이 높다”며 “평...
  • 관리자
  • 2023-06-09
  • Hit : 226
805

신홍범 코슬립수면클리닉 원장은 "렘수면행동장애는 심각한 경우 함께 수면을 취하고 있던 가족을 발로 ...
  • 관리자
  • 2023-06-05
  • Hit : 262
804

신홍범 코슬립수면클리닉 원장은 “수면다원검사는 수면의 질 평가 외에도 평소 수면을 방해했던 수면습...
  • 관리자
  • 2023-05-31
  • Hit : 268
803

신홍범 코슬립수면클리닉 원장은 “코골이 및 수면무호흡증에 사용되는 양압기 치료는 비교적 안전하고 ...
  • 관리자
  • 2023-05-24
  • Hit : 303
802

하지불안증후군 발병 원인으로는 도파민 부족이 꼽힌다. 신 원장은 "도파민 생성엔 철분이 필요하므로 ...
  • 관리자
  • 2023-05-19
  • Hit : 277
801

신홍범 코슬립수면클리닉 원장은 “불면증은 스스로 인식하지 못한 수면에 대한 잘못된 인식이나 습관으...
  • 관리자
  • 2023-05-17
  • Hit : 291
800

신홍범 코슬립수면클리닉 원장은 "수면질환은 직업적 문제부터 심리적 문제까지 원인과 증상이 다양해 ...
  • 관리자
  • 2023-05-11
  • Hit : 305
799

코골이 증상이 심하다면 수술적 치료방법과 비수술적 치료방법을 통해 개선해볼 수 있다. 그 중 양압기 ...
  • 관리자
  • 2023-05-03
  • Hit : 344
798

신홍범 코슬립수면클리닉 원장은 "수면무호흡증은 인체에 만성적인 산소결핍을 일으켜 피로 회복이나 세...
  • 관리자
  • 2023-04-26
  • Hit : 356
797

신홍범 코슬립수면클리닉 원장은 “코골이의 원인으로는 두꺼워진 혀, 편도선의 비대, 비강과 턱의 구조 ...
  • 관리자
  • 2023-04-19
  • Hit : 346
796

신홍범 코슬립수면클리닉 원장은 불면증을 방치할 경우 만성불면증으로 발전할수 있다고 지적했다.불면...
  • 관리자
  • 2023-04-17
  • Hit : 336
795

신홍범 코슬립수면클리닉 원장은 "기면증 환자는 졸음이 몰려오는 정도가 상당히 심해 자신의 의지로 도...
  • 관리자
  • 2023-04-07
  • Hit : 372
794

신홍범 코슬립수면클리닉 원장은 “갱년기 수면장애를 겪고 있다면 낮시간 적당한 운동량을 유지하고, 일...
  • 관리자
  • 2023-04-04
  • Hit : 425
793

신홍범 코슬립수면클리닉 원장은 ”졸음이라는 증상이 질병으로 인식되기 어려운 만큼 지속되는 춘곤증으...
  • 관리자
  • 2023-03-30
  • Hit : 354
792

신홍범 코슬립수면클리닉 원장은 "코골이를 방치할 경우 낮시간의 졸음을 유발하고 수면의 질을 떨어뜨...
  • 관리자
  • 2023-03-22
  • Hit : 377
791

신홍범 코슬립수면클리닉 원장은 “하지불안증후군은 수면다원검사, 운동억제검사와 함께 혈액검사를 통...
  • 관리자
  • 2023-03-20
  • Hit : 440
790

신홍범 코슬립수면클리닉 원장은 “불면증, 코골이 등 수면부족을 부르는 수면장애가 있다면 교대근무를...
  • 관리자
  • 2023-03-15
  • Hit : 410
789

신 원장은 "불면증으로 인한 숙면이 어려울 경우 수면다원검사를 통해 정확한 원인을 찾는 것이 중요하...
  • 관리자
  • 2023-03-08
  • Hit : 388
자세히 보기+