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 불면증
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불면증이 재발하는 상황에 놓이더라도 스스로 극복할 능력을 얻게 되었...
공부를 하면서 불안감과 잠을 잘 못잔 경우 스트레스가 너무 심해져 내원을 결심했습니다. 수면다원치료를 약 주어 잘 진행하면서증세에 대처해야할지를 배웠습니다.약물에 의존하지 않고 장기적 관점에서 불면증이 재발하는 상황에 ...
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 불면증
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강박증을 내려놓고 불면증해소가 되었습니다.
불면증으로 인한 피로회복 어려움으로 숙면을 취해야 한다는강박의식을 갖고있었는데 그 의식자체가 불면의 원인임을 깨닫게 해주신임채미 선생님께 감사드립니다.이제 그 강박의식을 내려놓고 불면증해소를 위한 유연성을 갖게되어편한 잠을 ...
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 불면증
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생명의 위협을 느꼈던 불면증,지금은 잘 자고 있습니다.
저는 과거를 거슬러 올라가다보면 예민한 소리와 성격때문에 수면의 질이 좋지 못했습니다. 거의 10년이 넘었었고불면증이 2~3년부터 찾아왔고 2018년 생명의 위협을 느낄정도로 잠을 청하지 못했습니다.수면제는 좋지 않다는 것 알...
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 불면증
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잘못된 수면을 바로 잡는 시간이 되었습니다.
불면증으로 오게 됐는데 프로그램을 잘 따라하다보니 많이 개선됐다. 그동안 나의 수면방법이 잘못을 야기했기에하나하나 바꾸다보니 수면의 질이 좋아졌다.우선 나의 시간도 많이 찾게되어 고맙게 생각된다.
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 불면증
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이제는 잠을 편히 잘수있어 넘 좋아요.
40대 후반 여성입니다. 20대부터 깊은잠 맛있는 잠이 어떤건지 모를정도로 잠을 설치고 중간에 많이 깨어났네요.결혼하고 두아이를 키우면서 좀 예민해지면 잠을 설쳐 가끔 한달에 한두번수면제를 복용했어요. 코수면 오기전에는 거의 잠을...
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 불면증
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코슬립의원에 와서 진료를 받고 잠도 잘자고 너무 고맙습니다.
코슬립의원에 와서 진료를 받고 잠도 잘자고 너무 고맙습니다. 그리고 치료효과가 너무 빨라서 좋고요.모든 선생님들이 친절히 대해 주셔서 빨리 치료가 된 것 같습니다.코슬립 원장님 및 직원 여러분 너무너무 감사합니다.
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 불면증
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지금은 다 치료되어 정상인과 같은 수면패턴을 갖출 수 있게 되었습니다.
저는 잠을 자는 패턴이 매우 불규칙하고 총 수면시간도 상당히 적었습니다. 수면유도제는 한번에 세알씩 먹어봐도 아무 소용없었고 신경안정제 계열의 약은효과가 좀 있긴 하였지만 부작용에 대한 위험성 등급이 높은 약이라 불안하여 중...
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 불면증
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조금씩 좋아져서 이젠 마음편히 잠들 수 있게 되었습니다.
수면장애로 너무 힘들어서 신경정신과 치료도 받고 약물치료도 받고 끝내 마지막으로 코슬립수면클리닉에 내원했는데 우선 약물치료는 안하고심리치료로 치료를 볼 수 있다고 해서 믿음이 갔습니다.처음에는 프로그램이 힘들었지만 참고 ...
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 불면증
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불면증치료를 하며 점차 호전되는 나를 발견했다.
6개월전쯤 불면증이 처음으로 찾아왔었습니다. 막연한 불안감과 걱정으로 인해 정신과에 가서 수면제와 신경안정제를 처방받았고 이제와서 보니 불면이라는 수렁에더더욱 깊이 빠져들게 된 듯 합니다. 인터넷을 뒤져 여러가지 방법,...
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 불면증
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수면에 대해 자신감도 생겨서 병원에 감사하는 마음이 많습니다.
스스로 자신의 생활을 생각할 때 나는 장애인과 같다고 생각이 들 정도로 핸디캡이 컸었습니다. 정상적인 생활을 하는 것이 남들보다 훨씬 어려운데일은 남들만큼 해야하니까 억울하기도 하고,계속 이렇게 살아야하나 싶었습니다.그...
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