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 불면증
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불면은 긴장에서 비롯된다
저는 수면시간이 불규칙하고 수면중 깬후 입면이 어려운 증상이 있어
다음날 공부하는데 집중하기가 어려워 수면습관을 교정해야 할거 같아서 수면센터를 방문하게 되었습니다.
처음엔 치료방법이 생소했는데 차츰 받고나니 일상생활에 서서ㅎ...
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 불면증
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많은 사람들은 불면증에 대해서 가지는 안좋ㅇ은 생각들이 많습니다.
그 불면증을 실제로 걸려보고 나니까 답답했습니다.
"과연 치료가? 될수 있을까?"
하지만 불면증에 대한 인식을 새로 정립하고 병원에서의 Guide lme대로 한 결과 잠에 대해서 100%는 아니지만 90%이상 해결
할수 있었습니다.
잠은 contro...
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 불면증
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자연스런 수면으로 유도하는 치료방법과 뇌파치료로 큰도움을 받았습니다.
갑작스럽게 불면증상을 겪게 되어 무척당황스런 상태에서 민가요법(대추차등)과 정신과 방문 등을 하여 치료노력을
하였음에도 뚜렷한 효과를 못 보던중 코슬립를 찾아오게 되었습니다.
불면에 대한 대처방법과 수면시간 설정등으로 자연스런 ...
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 불면증
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밤에 잠을 못자는 것에 대한 불안감이 사라진것이 젤 좋고...
오래전부터 불면증이 있었는데 최근들어 더 심해져서 병원을 찾게 됐습니다
밤마다 시계를 보며 불안해 했는데 이젠 마음을 차분히 하고 매일 거의 일정한 시간에 잠이 듭니다.
밤에 잠을 못자는것에 불안감이 사라진 것이 제일 좋고 계속 노...
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 기면증
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코슬립수면의원을 알게되여 신원장님의 조언과 치료를받아..
유문정은 서울 사대부중에 3학년에 재학중인 학생입니다.
국민학교는 서울 장충동 초등학교에서 전교 학생회장을 하며 우수한 학생이 였는데 어느날 부터 잠이 들면
깨지를 못하게 되었고 처음에는 무슨원인 인지몰라 큰걱정을 하였는데 우연...
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 코골이/수면무호흡증
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코골이 수술 후 가족들이 편안해합니다
코골이 소음으로 많이 힘들었는데..
아내 권유로 수술하게 되었습니다.
수면검사는 처음 해 보았는데... 제 코골이가 그렇게 큰 지 처음 알았습니다.
수술 후에 2-3일 고생하고 나니 이제는 살 만 하네요.
?
코슬립가족 여러분 감사합니다.
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 불면증
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치료전 증상
치료전증사
1. 수면시간이 너무 짧음 4 ~ 4.5시간
2. 이로 인한 피로감
치료후
1.수면시간 증가 4.5 ~ 5 시간
2.피로감이 많이 줄었음
(치료방범)
1. 운동량증가
*걷기:2~3시간
*드럼배우기
*햇볕 30분 이상 쪼이기
*매일 족욕하기...
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 기면증
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약물치료로 지금은 거의 정상인과 같은 생활을 하고있고...
24년, 학업에 영향을 미친 횃수로 하면 근 10년간은 정상적으로 공부라는 것을 해본적이 별로 없었던 것 같다.
처음에는 자고 나면 죄책감(?), 비슷한 감정들 때문에 기분이 나빴었는데 나중에는 습관처럼 원래 내 체질이
그러나 보다 하고...
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 기면증
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수업시간에 집중할수있고, 잠자는시간을 자발적으로 조절해가며 학업에 ...
고3 자녀를둔 학부모입니다
학업도중에 잠이많아 조는시간이 많다는 담임선생님들의 염려에도 그냥 허약한 처력때문이려니
영양적인 부분만 신경써주며 걱정만하고 있다가 우연히 수면센터를 알고 검사와 진단을 받았습니다
지금은 약 복용...
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 기면증
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약을 먹기 시작한뒤 졸음때문에 생활에 지장이 가는일이 없어졌다.
졸음때문에 정상생활조차 할수없었을 정도로 힘들때 주변에서 기면증검사를 받아보라 하였고 검사후 기면증 판정이 나고
약을먹기 시작한뒤 졸음때문에 생활에 지장이가는일이 없어졌다.
부작용에대한 걱정도 있었지만 부작용도 없었다.
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