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 불면증
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이제 정상적인 생활 할수있어서 좋아요
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코슬립 수면센터 다니구선 자다 깨는게 많이 좋아졌고
이제 정상적인 생활할수있어서 좋아요
직원분들도 친절하시고 고맙습니다. ^^
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 불면증
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효과가 넘 좋아서 보람을 느낍니다.
잠을 잘 이룰수 없어
오랫동안 고생하다가 이곳 수면센터를 찾아왔다
검사를 받고
1회.2회 선생님 지시에 따라
호흡하면서 생활했더니 점점 나아졌다
이젠 누워서 5분안에 잠이들고
잠이 깨워져서도 바로바로 잠...
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 불면증
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치료후에 정해진 때에 규칙적으로 잠자리에 들게되었다 .
잠드는 시간이 늦...
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 불면증
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불면에대한 대처법과 어떻게 해야될지 머릿속에 저장되있게 해줘서 감사...
아직은 완전히 낮진 않았지만
선생님(인지) 만나면서 상...
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 불면증
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치료2주후부터 자연스럽게 잠을 자게 됐다.
처음 수면클리닉을 찾을때 정말 잠을 잘 수 있을까 고민했는데치료2주후부터 자연스럽게 잠을 자게 됐다. 선생님의 치료방법에 따라 처음엔 힘들었는데 차츰 잠을 자면서너무 행복했다. 혹시 저처럼 잠을 못주무신 분이 계시다면꼭 코슬립수면센...
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 불면증
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잠자는 시간도 불규칙적이었는데 치료 후에 잠드는데 10분 이상 걸리지 ...
치료 전에는 누워서 잠드는데까지 걸리는 시간이 길고, 잠자는 시간도불규칙적이었는데 치료 후에 잠드는데 10분 이상 걸리지 않아잠자리에 누우면 거의 바로 잠들어서 만족스럽습니다. 또한 인지치료를 통해취침시간이 규칙적으로 바뀌었고, ...
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 불면증
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인지행동치료와 뇌파치료를 받으며 입면상태가 좋아졌고 ..
갑작스런 불면증은 무척 나를 힘들게 했다.
동네의원에서 처방받은 수면제량은 앞으로 이약을 계속먹어서는
안된다는 생각을 했다
기억력감퇴와 피로감이 더해갔다. 수면제 투약만으로 불면증에서
탈출이 불가능하다고 생각하...
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 불면증
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불면증치료에 도움을 주셔서 감사합니다.
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잠을 잘 못 자면서 매사에 짜증나고 불안하고 의욕이 없어져서
힘든생활을 보냈는데 코슬립 수면센터에 와서 뇌파치료와
인지행동치료를 하면서 밤에 졸려서 잠자리에 드는 시간이 늘어나고
불안하고 무력한 마음도 긍정적으로 변하였...
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 불면증
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이곳에서 치료를 받으면서 희망이 생겼습니다.
내가 불면증으로 고생을 하리라고는
생각지도 못했는데 막상 2년여동안 많이
힘들고 의기소침해지고 자신감을 잃어가고
앞으로 어떻게 견디나 막막했고
지금도 그런 기분이 남아 있습니다.
병원을 이곳 저곳 다녔지만 개선되지 않았...
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 불면증
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잠이오지않을때 대처하는 법을 알게됨
잠이 오지 않을때 대처하는 법을 알게됨
주간에 피로가 많이 줄어듬
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