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 불면증
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생활하는데 좋아졌습니다.
치료를 받는 동안 잠을 더 잘자고 컨디션도 좋아졌고
생활하는데 좋아졌습니다.
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 불면증
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너무좋다. 잠을 잘 잘수있어서
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이십대 후반까지 살아오면서 10년 가까이 불면증에 시달려
고통스러웠다. 불면증을 치료하기 위해 찾아볼 수 있는 방법은
다찾아서 해보았으나 번번히 실패하였다.
그러던와중 불면증을 고치고 제대로된 삶을 살아야겠다는 생각에
코...
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 불면증
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잠에대한 두려움이 사라지고 ..
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코슬립 수면센터에서 치료받고 요즘은 편안한 잠자리에 들 수
있어 얼마나 행복한지 모른다.
잠에대한 두려움도 사라지고 과학적이고 체계적인 프로그램에 의해
치료하는 수면센터를 접하고 나서 잠못...
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 불면증
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요즘은 질좋은 수면을 통해서 내삻이 훨씬 활기차게되고 ..
치료전에는 깊은숙면을 취하지 못해서 병원을 내원한 결과
뇌파치료와 호흡법, 심상법들 여러치료를 통해서 요즘은 질높은
수면을 취하게 되어서 내 삻이 훨씬 활기차게되고 긍정적인 마인드가
더 높아지게 되어서 기쁘기...
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 불면증
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저는 수험으로 인한 긴장으로 인해 불면증에 시달렸는데
저는 수험으로 인한 긴장으로 인해 불면증에 시달렸는데
원래 잠을 많이 자는 편이 아니라 (어머니도 그렇고) 체질적인 요소가
크다고 생각했었는데 처음에 상담받으면서 생활태도의 문제도
많다는 걸 알고 좀 의외였고 수면에 대해 너무...
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 불면증
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약없이 잠들고, 생활할 수 있게 되었다. Thank you ^ u ^
개선점.
1.약없이 잠들고, 생활할 수 있게 되었다.
2. 잠이 안오는 불면증의 원인을 대략 알게 되었다.
3. 잠이 안오는 습관이 무엇인지 알게 되어 나쁜 습관을 줄일 수 있었다.
4. 잠을 오게 하는 좋은 습관을 진지하여 실행할 수 있다....
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 불면증
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약을끈어서 좋았구요
약을 끈어서 좋았구요
선생님들께서 친절히 잘 가르쳐주셔서
감사합니다
힘든 점은 눕고싶을때 눕지 못해서
힘들었어요
가르쳐주신데로 열심히 복식호흡하고
햇빛도 보면서 걷고 책도 열심히 보겠습니다.
여러가지로 감사...
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 불면증
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수면유도제를 복용하면서 살아야겠다고 생각하고 있었다
?
?
나는 거의 15년간 잠을 잘 자지못해 그동안 신경정신과에서
수면유도제를 처방받아 수시로 복용하였고 , 혹시나 하여 한의원의
치료도 받아보았지만 효과를 보지 못하여 모든것을 포기하고 수면
유도제를 복용하면서 살아야겠다고 ...
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 불면증
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치료받은후로 잠을 잘 잘수있어서 고맙습니다.
1년전 갑자기 잠이 오지 않아서 한의원에도 가서
침도맞아보고 약도 먹어봐도 효과가 없고
자꾸 심해져서 신경안정제를 안먹고는 잠을
잘수가 없어서 인터넷을 보다가 우연히
이 병원을 와서 치료받은 후로 잠을 잘 잘수있어...
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 불면증
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수면 클리닉 이후 잠에드는 입면시간이 10분 안쪽으로 눕자마자 잠들수 ...
수면클리닉 이전에 밤에 잠을 잘 자지않고 아침에
늦게 일어나는 습관이 있었는데 그로 인해 밤에는
잠이 더 안오고 아침에 잠이 많아지고 일어나기
힘든 악순환이 반복되어 본병원을 찾게 됨.
수면클리닉 이후 잠에드는 입면...
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