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 불면증
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잠에 대해 고민이시라며녀 가벼운 마음으로 내원해 보세요.
잠에 대해 고민이시라면 가벼운 마음으로 내원해 보세요.
의사 선생님께서 친절하게 잠에 대한 고민을 해결해 주실거에요!
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 불면증
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수면 시간이 정해져서 많이 좋았습니다. 선생님께 감사드립니다.
수면 시간이 정해져서 많이 좋았습니다. 선생님께 감사드립니다.
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 불면증
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불면증으로 매년 한두번 고생하다가 예전보다 한결
불면증으로 매년 한두번 고생하다가
우연이 인터넷으로 수면코슬립의원을
알고 치료를 해보니 예전보다 한결
좋아진것 같습니다. 완전 하지는 않지만
선생님께서 가르쳐준데로 꾸준히 해서
좋은결과 얻도록 노력하겠습니다.
그동안 고생...
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 불면증
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지금은 잠을자는데 불안감과 두려움 없이 잠을 잘자고 있다.
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코슬립 수면센터에서 약 4주간 불면증 치료를 받아 지금은 잠을
자는데 불안감과 두려움 없이 잠을 잘자고 있다.
치료받기 전만해도 밤에 잠을 자려고 하면 보통1~2시간 정도
잠자리에서 뜬눈으로 지내다가 겨우 잠을 청했는...
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 불면증
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약은 2주후에 바로 끊게되었습니다.
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불면증에 처음 걸렸을때 매일 밤이 두려웠고 잠으로 인해
제 생활패턴이 무너져 다음날 일을 하는데 큰 지장을 받았습니다.
이를 치료하고자 신경정신과에서 수면제를 처방받아 복용하였는데
처음에는 수면에 도움이 되었으나 2~3주 ...
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 불면증
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잠이 안올까 걱정하고 불안해하는 일들이 없어졌다.
* 수면시간이 새벽대에서 2~5시간 앞당겨졌다.
새벽5시가 밤12시, 늦어도 2~3새벽에 바뀌어 잠을 잔다.
*잠이 안올까 걱정하고 불안해 하는 일들이 없어졌다.
* 낮에 활동을 많이 하게되어 밤에 잠이 오는것을 ...
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 불면증
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수면관련치료들을 받고나서 놀랄만큼 좋아졌습니다.
3년간 수면부족으로 일상생활이 극도로 힘들었습니다.
단순히 나이로 치부하기에는 삶의 질이 너무 떨어지는것 같아
수면센터를 찾게되었습니다.
사실 치료에 대해서는 별로 기대를 하지 못했는데 ,여러상담과
수면관련 치료...
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 불면증
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수면습관을 만드는게 가장 중요한 것이라는 깨달음을 얻었습니다.
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코슬립 수면센터를 통해서 제 수면습관의 문제점을 알게되었고
수면 자체보다는 수면습관을 만드는 게 가장 중여한 것이라는
깨달음을 얻었습니다.
아직 수면리듬이 완전히 자리잡은건 아니지만 꾸준히 노력하면
지금보다 많이 좋...
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 불면증
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잠에대한 강박이나 불안감이 줄어들어 좋았고, 행동지침을 지키기위한 ...
갑작스런 불면으로 많이 당황해하고 놀래서 만성이 되기전에 잡아야겠다 싶어 수면센타를 방문하였습니다.
중간에 잠도 잘 자고 수면 패턴도 좋아졌는데 이를 유지하는게 힘들었습니다. 시키는 대로 행동지침을 지키는 것이.. 결국 자기와의 ...
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 불면증
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평소에 신경쓰지 않고 하던 행동들이 ...
처음 병원을 방문하였을 당시에는 수면에 문제가 있었습니다.밤에 침대에 누워있어도 잠을 못이루는 날이 많았습니다. 힘든 상태로 방문을 하여 여러가지 검사를 하였습니다. 여러가지 첨단장비들을 이용하여 측정을 하였고 다양한 설문지와 ...
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