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http://www.etoday.co.kr/news/section/newsview.php?idxno=1358471목욕이나 마사지, 냉온 팩 등이 효과적, 카페인이 함유된 식품이나 음료는 피해야회사원 유 씨는 날이 더워져 밤잠을 이루기 어려운 요즘 몇 달 전부터 자려고 누우면 다리 마...
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- 2016-12-26
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http://www.dt.co.kr/contents.html?article_no=2016072802109923809017국민건강보험공단에 따르면 수면장애로 병원을 찾은 환자는 2010년 28만 9500여 명에서 지난해 45만 5900명으로 57% 이상 급증한 것으로 나타났다. 2011년 처음 30만 명을 ...
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- 2016-12-26
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http://www.etoday.co.kr/news/section/newsview.php?idxno=1365840일상생활에 어려움 초래할 뿐만 아니라 위험한 사고로 이어질 수 있어 초기에 치료 필요잠이 시도 때도 없이 쏟아져 고통을 겪는 사람들이 있다. 바로 '기면증' 환자들이다. 기...
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- 2016-12-26
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http://www.sportsseoul.com/news/read/421769[스포츠서울 김성진기자] 최근 열대야가 이어지면서 불면증을 호소하는 이들이 많다. 일반적으로 불면증은 잠이 잘 오지 않는 것으로 생각하지만 잠을 자기까지 오랜 시간이 걸리거나, 자다가 ...
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- 2016-12-26
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http://www.etoday.co.kr/news/section/newsview.php?idxno=1369716일정한 압력의 공기를 기도로 불어 넣어 기도가 막히는 것 방지코골이는 수면 중에 비강이나 구강을 통해 들어오는 공기가 좁아진 기도를 지나면서 연구개와 목젖 등에 진동을 ...
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- 2016-12-26
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http://www.dt.co.kr/contents.html?article_no=2016081602109923809006국민건강보험공단에 따르면 수면장애로 병원을 찾는 환자는 2010년 28만9500명에서 2015년 45만5900명으로 57% 이상 급증한 것으로 나타났다. 수면장애 환자는 2011년 30만...
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- 2016-12-26
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http://www.ggilbo.com/news/articleView.html?idxno=300657최근 교통사고 원인 중 일부가 졸음 운전이라는 것이 알려지면서 수면 장애에 대한 관심이 높아지고 있다. 시도 때도 없이 졸음이 쏟아지는 기면증부터 시작해 잠을 자기 어려운 불면...
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- 2016-12-26
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http://biz.chosun.com/site/data/html_dir/2016/08/29/2016082902080.html코골이를 하나의 생활습관으로 생각하는 사람이 많다. 하지만 심한 코골이 환자의 경우 수면 중 좁아진 기도로 호흡이 멈추는 수면무호흡증을 동반할 수 있어 주의가 필...
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- 2016-12-26
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http://www.dt.co.kr/contents.html?article_no=2016090202109923809014잠은 하루의 피로와 스트레스를 말끔히 씻어내 주는 보약 같은 존재다. 그러나 여러 이유로 편안한 잠에 들지 못하는 이들이 많다. 과도한 업무량으로 인한 스트레스가 원...
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- 2016-12-26
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http://www.cancerline.co.kr/html/15492.html대표적인 수면 장애인 불면증은 밤에 잠을 자고 싶지만 잠이 오지 않는 현상을 말한다. 이와 함께 잠을 자다가도 지나치게 자주(5회 이상) 깬다거나, 수면시간이 지나치게 짧은 경우도 불면증에 해...
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- 2016-12-26
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http://www.ggilbo.com/news/articleView.html?idxno=306414주부 A 씨는 최근 몇 개월간 잠을 제대로 자지 못했다. 다리가 불편해서다. 특별히 다리가 아픈 것은 아니었지만 잠을 자려고만 하면 다리를 움직이고 싶고 이물감도 심했다. 도무지 ...
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- 2016-12-26
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http://www.ggilbo.com/news/articleView.html?idxno=309572불면증은 현대인이라면 한 번쯤 겪는 질환이 됐다. 업무 스트레스와 잦은 야근, 음주, 흡연 등 수면을 방해하는 요소가 산재해 있기 때문이다. 별거 아니라고 생각하는 사람이 많지만,...
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- 2016-12-26
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http://www.healthtomato.com/view.aspx?seq=698877잘 먹고 잘 자기만 해도 건강하다는 말이 있다. 하지만 잘 자는 방법에 대해 고민하는 사람들은 그리 많지 않다. 삼당사락(三當四落)이라는 말이 아무렇지 않게 받아들여지고 코골이는 그저 습...
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- 2016-12-26
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http://www.sportsseoul.com/news/read/448522[스포츠서울 김성진기자] 다리가 저리거나 벌레가 기어가는 듯한 느낌으로 잠을 설친다면 하지불안증후군을 의심해 보는 것이 좋다. 하지불안증후군은 앉아 있거나 누우면 다리가 불편해지는 질환으...
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- 2016-12-26
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http://www.healthtomato.com/view.aspx?seq=701647기면증은 1000명당 1~2명꼴로 발생하는 희귀질환이다. 그만큼 질환에 대한 인지도도 낮다. 단순히 피곤해서, 저녁에 잠을 푹 자지 못해서 생기는 일시적인 현상이라고 생각하는 경우가 많다. ...
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- 2016-12-26
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http://www.healthtomato.com/view.aspx?seq=702922국민건강보험에 따르면, 지난해 수면장애로 병원을 찾는 환자가 72만 명을 넘어선 것으로 나타났다. 5년 전과 비교해 56% 이상 급증한 수치다. 환경적 요인과 함께 업무스트레스, 취업스트레스...
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- 2016-12-26
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http://www.ggilbo.com/news/articleView.html?idxno=316304건강보험공단이 지난 4월 수면장애 진료 인원수를 분석한 결과에 따르면 수면장애를 앓고 있는 사람은 최근 5년간 41% 급증한 것으로 나타났다. 스트레스, 불규칙한 생활습관, 과도한 ...
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- 2016-12-26
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http://www.ggilbo.com/news/articleView.html?idxno=317926하지불안증후군은 대표적인 수면장애 중 하나다. 밤만 되면 하체에 불편한 감각이 느껴지는 질환으로, 국내에서는 약 360만 명이 하지불안증후군을 앓고 있는 것으로 추정된다. 그중 6...
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- 2016-12-26
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http://www.ggilbo.com/news/articleView.html?idxno=321104최근 한국인의 불면증 실태 연구에 따르면 전체 성인의 10~15%가 불면증을 겪는 것으로 나타났다. 스트레스에 쉽게 노출되는 현대인에게 매우 흔한 질병이라고 생각하기 쉽지만, 단순...
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- 2016-12-26
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http://www.healthtomato.com/view.aspx?seq=710022저녁에 푹 자고 나면 머리가 맑아지고 개운한 기분을 느낄 수 있다. 오죽하면 잠이 보약이라는 말도 있다. 그러나 각종 신체적, 정신적 이유로 편안하게 잠들지 못하는 사람들이 많다. 이들의 ...
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- 2016-12-26
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