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코슬립 자필후기

번호 분류 내용
255

불면증

앞으로 살면서 불면증이 재발한다 해도 스스로 해결할 수 있는 의지와 ...

치료 과정에서 낮에 눕지 않기와 자다 깨었을때 다시 밖으로 나와 활동하기가 제일 어려웠고 치료중 자신감과 편안함이 생겼습니다. 앞으로 살면서 불면증이 재발한다 해도 스스로 해결할 수 있는 의지와 자신감이 생겼다고 생각합니다. ...
  • 60대중반여성
  • 2016-07-06
254

불면증

최대한 약물 사용을 자제하려는 치료방법이 좋은 것 같습니다.

불면증으로 집중력 저하와 피로로 인해 고생하였지만 코슬립수면의원에 뇌파치료와 인지행동치료 덕분에 생활패턴과 불면증을 극복할 수 있는 방법을 배우게 되었고 일시적인 약물치료가 아닌 치료후에도 내 자신이 조절하며 불면증을 극...
  • 남성
  • 2016-07-06
253

불면증

저는 수면제를 10년동안 복용했는데 코슬립병원에 와서 치료 받고 많이 ...

저는 수면제를 10년동안 복용했는데 코슬립병원에 와서 치료 받고 많이 좋아졌습니다. 다섯번 치료를 받고 수면제를 끊고 아주 잘 자고 있어요. 약을 안먹고 자고 일어나니 몸도 가볍고 행복해요. 잠을 못자는 분들은 꼭 치료를 받으세요. ...
  • 50대중반여성
  • 2016-07-06
252

불면증

수술 후유증으로 불면 고통을 많이 아니 몇년 병원에도 많이 다녔습니다.

저는 수술 후유증으로 불면 고통을 많이 아니 몇년 병원에도 많이 다녔습니다. 그런데 우연히 책을 사서 보게되었어요. 그래서 병원을 찾게 된것도 2년만 처음에는 혹시나 했는데 3회 치료 받고 완치했습니다. 원장님, 실장님, 간호사님 ...
  • 70대후반남성
  • 2016-07-06
251

불면증

정신건강의학과, 신경과등 여러 병원에 다녀봤지만 수면제만 처방을 ...

갑자기 불면증이 찾아왔는데 그래서 정신건강의학과, 신경과등 여러 병원에 다녀봤지만 수면제만 처방을 받았었다. 여러병원에 다녀봤지만 수면제만 처방을 받았었다. 하루에 2-3시간밖에 못 자고 절망적인 상황에서 코슬립수면센터를 알게 ...
  • 20대후반남성
  • 2016-07-06
250

불면증

내가 뇌가 아픈가, 병이 있나 싶었지만 그게 아니라 내 생각이 잘 못 되...

휴직 1년차 겨울에 큰아이때문에 걱정으로 시작한 불면이 문제가 해결되어도 계속되어 올겨울에는 고치리라 하고 병원을 찾게 되었습니다. 내가 뇌가 아픈가, 병이 있나 싶었지만 그게 아니라 내 생각이 잘 못 되었구나라는 것을 알게 되었...
  • 30대후반여성
  • 2016-07-06
249

불면증

초반에 수면환경을 엄격하게 해야하는 것이 힘들기도 했는데 숙달이 되...

인지치료를 통해서 스스로 수면리듬을 만드는 법을 배우고 실행할 수 있게 되었습니다. 초반에 수면환경을 엄격하게 해야하는 것이 힘들기도 했는데 숙달이 되고 나니 몸에 베어서 자연스럽게 제어할 수 있게 되었습니다. 지금은 불면증 증상이 ...
  • 20대중반남성
  • 2016-07-06
248

불면증

Before coming here, I had extreme trouble sleeping well.

Before coming here, I had extreme trouble sleeping well. since Istarted treatment, I have been sleeping a lot better. I can't pinpoint any one particular reason why I've been able to sleep better. Nevertheless, thanks to kos...
  • 20대초진남성
  • 2016-07-06
247

불면증

아예 못자는 날도 많았고 2-3시간 자도 푹 자는 시간이 없어서 어느 순...

작년 8월부터 불면증이 시작되었습니다. 그 전에도 자는데 시간이 좀 걸렸지만 7시간 정도 자는데 문제가 없었는데 아예 못자는 날도 많았고 2-3시간 자도 푹 자는 시간이 없어서 어느 순간 하루 종일 잠자는 생각으로 가득했고 퇴근 후 부터 못...
  • 40대초반여성
  • 2016-07-06
246

불면증

인생이 있어 너무 힘든 수면장애가 있어서 우연이 TV을 시청하던 중 코...

인생이 있어 너무 힘든 수면장애가 있어서 우연이 TV을 시청하던 중 코슬립수면의원을 알게 되었어요. 반가워서 방문을 하고 치료를 받았습니다. 너무너무 힘들고 괴로웠습니다. 점차점차 좋아졌고 많이 향상되어가고 있어요. 생활에 많은 ...
  • 50대후반여성
  • 2016-07-06
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