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코슬립 자필후기

번호 분류 내용
671

불면증

불면증 치료 후 수면 유도제를 끊을 수 있게 되었습니다.

코슬립수면센터를 방문하기 전에는 밤에 거의 잠을 못 자고 힘들어서 수면유도제를 먹으며 생활을 했습니다. 그러나 수면센터를 방문하여 치료를 받으면서 먹던 수면유도제를 줄이게 되었습니다. 복식호흡, 근이완법, 마음챙김 등 여러가지 ...
  • 남성
  • 2017-11-21
670

불면증

불면증으로 몇 년간 수면제를 복용하다가 의존성이 생겼습니다..

불면증으로 몇 년 동안 수면제를 복용하다가 약에 의존성이 너무 강해지는 것 같아 이 곳 병원을 내원하게 되었습니다. 여러가지 검사 후 치료를 시작하게 되었는데 처음에는 반신반의한 심정으로 치료를 했는데 저도 모르는 사이에 점차 좋...
  • 남성
  • 2017-11-21
669

불면증

저는 개인사업을 하는 사업가입니다..

저는 개인 사업을 하는 사업가입니다. 일명 CEO죠. 약 2년 전부터 사업상 받는 스트레스와 경제전반의 경기불안, 정치적으로 안정되지 않는 나라에서의 사업한경이 결코 좋은 것만은 아니였죠.. 그것이 원인이라 할 수는 없지만 불면증에 많...
  • CEO
  • 2017-11-21
668

불면증

불면증 치료 후, 건강이 가장 소중하다는 걸 알았어요..

혼자서 고민하지 마시고 의사선생님을 믿고 한 번 따라가보시길 바랍니다. 타인이, 특히 전문가가 본인의 상태에 대해서 더 잘 알고 처방을 내릴 수 있습니다. 믿고 실행해보실 것을 권장합니다. 그리고 본인이 통제할 수 없는 외부요인에 ...
  • 남성
  • 2017-11-21
667

불면증

불면증과 함께 찾아온 우울증.. 치료 후 이젠 행복합니다.

처음 코슬립수면의원에 올때는 잠을 못 자 너무 힘들었습니다. 우울하기까지 했었는데 두어번 치료를 받으면서 효과가 좋아지니 얼굴도 밝아지고 잠에 대한 두려움도 없어져 이젠 행복해졌습니다. 특히 인지치료가 너무 좋았습니다. 잠 못 ...
  • 62세 여성
  • 2017-11-21
666

불면증

고등학생 때부터 지속된 불면증...

잠을 잘 못 자기 시작한건 고등학생때부터였어요. 공부를 못했는데 고2때부터 여러 공부법을 찾아 무작정 따라했어요. 그 중에 하나가 하루 4시간 자기 였는데 그거 따라 공부하고 스트레스를 많이 받더라고요. 고3, 재수, 삼수 했는데 스트...
  • 남성
  • 2017-11-20
665

불면증

6개월간 지속된 불면증, 절대 안 나을 줄 알았는데...

6개월 정도 불면증으로 고생 중이었습니다. 여러가지 방법을 사용해서 수면의 질을 높여보고자 하였으나 비전문적이고 체계적이지 않았고, 지속적인 노력도 부족해서 개선이 쉽지 않았습니다. 병원 치료에 대해서도 반신반의하는 생각이 있었...
  • 여성
  • 2017-11-20
664

불면증

불면증 검사 후 수면무호흡증이 함께 동반되었다는 결과를 받았습니다.

처음 코슬립을 찾았을 때 저의 증상은 다음과 같습니다. 쉽게 잠들 수가 없었고 설령 잠이 들었다해도 중간에 자주 깨는 등 숙면을 취할 수가 없었습니다. 불면의 기간동안 삶의 질은 엉망이었고 그 어떤 병보다 고통스러운 병이라고 생각했습...
  • 남성
  • 2017-11-20
663

불면증

대학원 생활, 미래에 관한 고민과 직장으로 불면증이 생겼습니다.

대학원에 입학하며 미래에 관한 고민과 직장으로 새벽 세시가 되어도 잠을 못 자는 불면증이 왔었습니다. 내원 후 검사를 받고 뇌파가 각성되어 있다는 것을 알게 되었습니다. 이후 심리치료, 행동치료를 통해 수면습관을 고쳐나갔고 현재는 ...
  • 여성
  • 2017-11-20
662

불면증

불면증 치료 후 생활습관이 중요하다는 걸 절실하게 느꼈습니다.

처음 내원시에는 과연 불면증이 호전될까하는 의구심이 있었지만 처음 과정은 습득하고 시간이 지나면서 수면에 대한 이해와 소중함을 느끼고 결국 수면에 대한 생각과 생활 습관이 중요하다는 것을 절실히 느꼈습니다. 코슬립이 개인적인 ...
  • 여성
  • 2017-11-20
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